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Drei Wege zum Buch. Der Inhalt ist überall derselbe: 18 Methoden und über 60 fertige Prompts.
5,0 von 5 Sternen bei über 20 Bewertungen auf Amazon
Alle Preise inkl. USt. Es gilt die Buchpreisbindung. Der Taschenbuch-Preis gilt für Österreich, in Deutschland kann der Amazon-Preis leicht abweichen. Deinen Widmungswunsch schickst du nach der Bestellung an office@ki-dein-coach.at. Die Amazon-Links sind Partnerlinks: Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen, an deinem Preis ändert sich nichts.
Was Leserinnen und Leser sagen
Das Manuskript wurde vorab von Testleserinnen und Testlesern gelesen – darunter ein Facharzt für Psychiatrie. Das sagen sie über das Buch.
"Das Buch ist sehr gelungen - alle enthaltenen Informationen sind wissenschaftlich fundiert. Ich kann mir vorstellen, dass es auch für viele meiner Patienten hilfreich ist."
Bernhard L.
Facharzt für Psychiatrie
"Das Buch ist einfach sensationell. Es sollte eine eigene Ausgabe für Manager geben. Ein sehr mächtiges Tool."
Markus D.
Manager
"Das Buch ist der absolute Hammer. So gut. Das ist genau, was mir gefehlt hat. Super verständlich auch für jene, die noch nie mit KI gearbeitet haben."
Kerstin H.
Juristin
"Die Prompts sind so detailliert und hilfreich, sie haben mir geholfen, meine Ängste besser zu verstehen und zu bewältigen."
Markus K.
Testleser
"Ich war anfangs sehr skeptisch. Ich dachte, ich gehöre nicht zur Zielgruppe. Beim Lesen hat sich das Gegenteil herausgestellt. Als Unternehmerin stehe ich doch manchmal unter Druck. Der eine oder andere Prompt samt Schritt-für-Schritt-Anleitung hat sogar mir geholfen. Klare Kaufempfehlung."
Natasha M.
Unternehmerin
"Ein Muss für jeden, der nach praktischen Wegen sucht, seine mentale Gesundheit zu stärken. Die KI-Integration ist genial!"
Eva M.
Gesundheitscoach
Dein Vorteil
Was dieses Buch anders macht
Das Buch bietet dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern praktische, sofort anwendbare Methoden, um deine mentale Gesundheit mit KI zu stärken.
18
Methoden
18 wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit.
60+
Prompts
Fertige Prompts zum Kopieren und sofortigen Anwenden mit ChatGPT, Claude oder Gemini.
100%
Praxis
Kein passives Lesebuch, sondern ein Workbook für aktive Arbeit.
Über den Autor: Clemens Hochwartner
Clemens Hochwartner, Jahrgang 1974, lebt in Niederösterreich und ist Vater von drei Kindern. Über zwei Jahrzehnte Erfahrung in Vertrieb, Change Management und Unternehmensaufbau.
Nach einer schwierigen Lebensphase begann er, KI nicht als Suchmaschine, sondern als persönlichen Coach zu nutzen. Was im Buch steht, hat er selbst durchlebt und angewendet.
Was dich im Buch erwartet
Jede Methode im Buch ist darauf ausgelegt, dir sofortige Hilfe und nachhaltige Unterstützung zu bieten.
Psychologischer Hintergrund & Studien
Jede Methode wird mit ihrem psychologischen Hintergrund und oft mit Studienverweisen erklärt, um dir ein tiefes Verständnis zu vermitteln.
Konkrete Anleitung & fertige Prompts
Jede Methode beinhaltet eine konkrete Anleitung und mindestens einen fertigen Prompt zum Kopieren, damit du sofort loslegen kannst.
TARS: Dein persönlicher KI-Begleiter
Im Buch nennen wir die KI „TARS“ – nach dem Roboter aus dem Film Interstellar. TARS ist keine App und kein eigenes Produkt, das du kaufen musst. Du baust ihn dir selbst: mit ChatGPT, Claude oder Gemini. Das Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie das geht.
Hol dir 5 Krisen-Prompts – gratis, per E-Mail
Fünf fertige Prompts aus dem Buch, zum Kopieren und sofort Anwenden: Gedankenkarussell stoppen, Selbstkritik entschärfen, Zukunftsangst bremsen, einschlafen, wenn der Kopf rast, Nein sagen lernen.
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Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Buch und die Nutzung von KI für deine mentale Gesundheit.
Für wen ist das Buch gedacht?
Ist das Buch ein Ersatz für eine Therapie?
Welche KI-Tools werden verwendet?
Wie viele Prompts sind im Buch enthalten?
Ist das Buch wissenschaftlich fundiert?
Das Buch ist da
Für die Nächte, in denen die Gedanken kreisen. 18 Methoden, über 60 fertige Prompts, sofort anwendbar.
Das signierte Softcover bestellst du direkt beim Autor, Versand nach Österreich und Deutschland. E-Book und Taschenbuch gibt es bei Amazon: E‒Book · Taschenbuch.
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